Jurnjava, konstantna briga, stres, nedostatak vremena za opuštanje donose velike promjene u organizmu zdravog čovjeka. Obično se u samom početku definira kao blaži psihički poremećaj, a kasnije kao teži koji ozbiljno narušava život osobe.
Anksioznost
Anksioznost opisujemo kao osjećaj straha koji se javlja u trenucima opasnosti, nelagode i nepoželjne situacije, a nestaje ubrzo nakon prestanka tog događaja. Takva reakcija je vrlo učestala i normalna kod svakog čovjeka sve dok se radi o realnim događajima.
Kad je osjećaj straha, strepnje, ustrašenog iščekivanja i pretjerane brige prisutan u svim životnim situacijama i traje duže od 6 mjeseci radi se o anksioznosti kao psihičkom poremećaju koji se može i treba liječiti.
Anksioznost se javlja ili kod zamišljanja tj. predviđanja napada u budućnosti (npr. Tijekom šetnje dok hodamo ulicom) ili kod nenamjernog preuveličavanja stvarnih prijetnji te je paralizirajuća za osobu.
Ima više simptoma, odnosno stanja a može uključivati nelagodu, opću napetost, zabrinutost, veliki stres, paniku, strah i iracionalno ponašanje.
(citat) većina ljudi prolazi kroz neku vrstu anksioznosti.
Ukoliko se ona ne liječi, može prerasti u anksiozni poremećaj koji može uzrokovati razvoj psihičkih poremećaja.
Anksioznost i anksiozni poremećaj
Većina ljudi se susreće sa nekim oblikom anksioznosti što ne znači da imamo anksiozni poremećaj. Sve dok anksioznost ne počne narušavati svakodnevnicu osoba nije u stanju anksioznog poremećaja, a tada već mora potražiti stručnu pomoć kako ne bi došlo do strukturalne promjene u živčanim stanicama i njihovoj funkciji te tako uzrokovati razvoj drugih psihičkih poremećaja.
Preporuka je koristiti NaturRelax već prilikom pojave prvih simptoma, kako bi spriječili pojavu anksioznog poremećaja.
Simptomi anksioznosti
- Pretjerana zabrinutost dovodi do proizvodnje tjeskobe koja obuzima čitav organizam, a anksioznost tijelo dovodi u stanje stresa.
- Simptome anksioznosti dijelimo u 4 grupe ( kognitivni, emocionalni, bihevioralni – ponašajni i tjelesni simptomi anksioznosti
- Zabrinutost, loša koncentracija, slabo pamćenje, negativna očekivanja, negativna razmišljanja, zastrašujuće fantazije
- Neugoda i nemir, uplašenost, nervoza i napetost, razni strahovi, strah od gubitka kontrole
- Izbjegavanje situacija, povučenost i nesigurnost u socijalnim kontaktima
- Ubrzano disanje, osjećaj gušenja praćena nedostatkom zraka, osjećaj lupanja srca, crvenilo
Prevencija
Već prilikom pojave prvih simptoma anksioznosti je vrijeme za početak prirodne terapije za opuštanje, smanjenje stresa i simptoma anksioznosti. Svaka osoba koja „juri“ ima previše briga, obaveza i manjka vremena za opuštanje bi trebala jednom godišnje posegnuti za NaturRelax paketom i pomoći tijelu kako se ne bi narušavala ravnoteža organizma i spriječiti pojavu simptoma anksioznosti, anksioznog poremećaja koji ozbiljno može izazvati ozbiljne psihičke poremećaje.
- Za kvalitetan i miran san
- Za ublažavanje simptoma stresa
- Za ublažavanje simptoma anksioznosti
- Za ublažavanje simptoma promjene raspoloženja
- Umirujući učinak na cijeli organizam
- Za normalnu ravnotežu organizma uzrokovanu stresom i brzim načinom života
Povezani članci:
Nesanica – problemi sa spavanjem
Stres – utjecaj stresa na organizam