Prirodan i neizbježan period u životu svake žene je onaj kada nastupi i posljednja mjesečnica. To je individualno iskustvo koje sa sobom nosi razne promjene. Završetak reproduktivnog ciklusa žene, iako uobičajeno nastupa između 45. i 55. godine života, genetski je predodređeno stanje te ne ovisi o broju trudnoća i porođaja, korištenju hormonske kontracepcije, rasi, visini ili težini. Čimbenici koji pogoduju ranijem ulasku u menopauzu su pušenje, pothranjenost i život na velikoj nadmorskoj visini. Ukoliko se pronalazite u navedenim čimbenicima ili se bližite prosjeku godina za nastanak menopauze, potrebno je obratiti pozornost osjećate li neke od simptoma koji se povezuju s prijelaznim razdobljem koje karakterizira pad funkcije jajnika i smanjenje proizvodnje glavnih ženskih spolnih hormona – estrogena i progesterona.
4-6 godina prije nastanka menopauze javljaju se sljedeći simptomi:
- neredoviti ciklusi, izostanak mjesečnog krvarenja ili obilna krvarenja
- umor i iscrpljenost (90% žena)
- promjene raspoloženja (depresija – 50-60% žena)
- poremećaj spavanja (nesanica, nekvalitetan san – 75% žena)
- vazomotorne tegobe – valunzi (85% žena)
- smanjena seksualna želja
- vaginalna suhoća
- problemi s mokraćnim sustavom
- probavne tegobe
- problemi s pamćenjem
- suhoća kose, kože i sluznica
Navedene tegobe lako se mogu povezati s nedostatkom nutrijenata u našem organizmu koje tijelo nije sposobno samo sintetizirati u dovoljnoj količini. S godinama naš organizam gubi sposobnost sinteze određenih tvari koje, ukoliko ih ne unesemo u organizam, dovode do razvoja tegoba kao što su valunzi, umor i iscrpljenost, nesanica, suhoća kose i kože, slabljenje imuniteta, itd.
- Naglim padom estradiola (najvažniji estrogen) dolazi do pojave valunga.
- Zbog nedostatka vitamina B9 i folne kiseline javlja se razdražljivost, umor, depresija, dekoncentracija i nesanica.
- Smanjenjem sinteze hijaluronske kiseline dolazi do perutanja i pucanja kože, slabosti noktiju koji su skloni listanju i pucanju. Suhoća se može pojaviti i na sluznici rodnice pri čemu žene postaju sklone razvoju ginekoloških tegoba i infekcija.
- Nedostatak cinka utječe na slabljenje imuniteta, što kod žena u menopauzi može dovesti do rizika od nastanka raznih infekcija u predjelu mokraćnog mjehura, mokraćovoda i bubrega ili infekcija koje mogu nastati nakon bolnih spolnih odnosa zbog suhoće sluznice rodnice.
- Nepravilna prehrana i nedostatak kvalitetnih nutrijenata dovodi do probavnih tegoba i usporavanja probave. Ubrzavanju metabolizma može pomoći konzumiranje pripravaka s aloe verom i zelenim čajem.
- Nedostatak vitamina D i kalcija dovodi do smanjenja gustoće kostiju što pogoduje razvoju osteoporoze.
- Smanjenom sintezom Koenzima Q10 povećava se rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti kao što su ateroskleroza, hipertenzija i srčani udar.
Sve navedene tegobe mogu se prolongirati 10-30 godina nakon nastupa zadnje mjesečnice stoga je važno pobrinuti se da naš organizam dobije sve potrebne nutrijente kako bi se umanjile štetne posljedice i prevenirala prijeteća ozbiljna zdravstvena stanja koja nastaju kao kasne posljedice menopauze.
KAKO MOŽEMO PREVENIRATI ILI UMANJITI TEGOBE IZAZVANE MENOPAUZOM?
Woman 50+ multivitamin je ciljana bio-formula za žene u zreloj dobi, razvijena i proizvedena u Švedskoj. Woman 50+ sadrži sve dnevne nutrijente potrebne za pokrivanje dnevnih potreba žena u predmenopauzi, menopauzi i postmenopauzi. Proizvedena je u tekućem obliku radi bolje apsorpcije i optimalnog unosa 149 aktivnih sastojaka uravnoteženih za dnevnu tjelesnu izdržljivost, energiju, ljepotu i zdravlje. U formulu su uključeni i snažni antioksidansi (vitamin C, vitamin E, betakaroten, selen, cink, mangan, koenzim Q10), pun raspon vitamina i minerala (vitamin A, vitamin B1-B12, vitamin D3, cink, kalcij, magnezij, kalij, željezo, jod, krom, bakar), sadrži i hijaluronsku kiselinu, folnu kiselinu te 1500 mg amino-kiselina i ekstrakata “super biljaka” (ginseng, alfaalfa, spirulina, zeleni čaj, nonij, goji bobice, acai bobice, brusnica, ginko, aloe vera) koji potiču rad moždanih stanica, rad kardivaskularnog i mišićnog sustava, potiču cirkulaciju, osiguravaju energiju i izdržljivost, te održavaju zdravlje urinarnog trakta i zdravlje kože.
-
Woman 50+40,00 € sa PDV-om